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淮山炖鸡汤的做法

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淮山炖鸡汤的做法

每100克淮山炖鸡汤营养成分
热量215千焦
蛋白质1.3克
脂肪2.4克


食材:

鸡肉半只,淮山10克,姜1块,大葱1段,枸杞,盐

淮山炖鸡汤的做法 第2张

步骤:

1、姜切片,葱切段;

淮山炖鸡汤的做法 第3张

2、鸡肉剁成小块,放入沸水焯去血沫,捞出洗净沥干;

淮山炖鸡汤的做法 第4张

3、放入鸡肉、淮山、葱段、姜片、清水适量炖50分钟;

淮山炖鸡汤的做法 第5张

4、放入盐、枸杞拌匀即可。

淮山炖鸡汤的做法 第6张

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