主食材：水果胡萝卜2根，土豆1-2个，瘦肉适量。
配料：蜜汁奥尔良粉适量，盐适量。
先炒水果胡萝卜，入锅翻炒
加入清水焖煮到水干
加入土豆继续翻炒
加入适量水把土豆焖至八九分熟
把肉铺上，盖上锅盖焖至肉熟了
加入蜜汁奥尔良粉和盐调味，炒均匀就可以了
