主食材：海带丝400克。
配料：盐1匙，有机醋1勺，酱油2勺，香油0.5勺，蒜4粒，花椒粒1匙，干红辣椒3根，植物油1勺。
干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟
捞出过凉沥水
加入盐，有机醋，酱油和香油
碗中放入蒜末，花椒粒和干红辣椒段
把混合的蒜末辣椒放在海带丝上面
浇入烧热的植物油
搅拌均匀即可
