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《keep》重新制定训练计划

来源:酷知馆 阅读:2.09W 次

很多小伙伴使用keep的时候都有制定过自己的专属训练计划,那么当我们后期想要重新进行调整该怎么弄呢?下面小编就为大家带来了keep重新制定训练计划的方法介绍,希望对你有所帮助。

《keep》重新制定训练计划

keep怎么重新设定运动计划?

1、首先我们打开keep,点击计划。

《keep》重新制定训练计划 第2张

2、点击重新测评。

《keep》重新制定训练计划 第3张

3、输入您的基本信息。

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4、选择你的健身目标。

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5、选择训练方式。

《keep》重新制定训练计划 第6张

6、点击下一步。

《keep》重新制定训练计划 第7张

7、选择目标体重点击下一步。

《keep》重新制定训练计划 第8张

8、最后编辑好训练时间和时长点击生成计划即可。

《keep》重新制定训练计划 第9张

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