枸杞小小红红的一小颗，中医认为，枸杞子味甘质润，归肝、肾经，因而具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳等多种功效。
但是枸杞叶也不是所有人都适合吃，比如阴虚人群吃枸杞易上火，枸杞它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。另外高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
