主食材：山药1根，猪腰一个，枸杞10克，红枣10克，党参一根。
配料：香葱一根，姜片8克，盐2克，鸡粉3克。
食材清洗干净 生姜切片香葱切段 山药去皮切块 猪腰切片备用
猪腰冷水入锅 焯水去腥去血沫
换一锅冷水 猪腰下锅
加入山药枸杞红枣党参 最后倒入姜片葱段大火煮开后转小火炖40分钟
40分钟后加入盐 鸡粉即可出锅
