首先水油不平衡是造成长痘痘的元凶之一，只有水油平衡，缔造健康的肌肤。其次，不讲究个人卫生易滋生痘痘，比如，头发、衣领等上面的灰尘和油渍，会造成皮肤感染，加重痘痘的长成！
最后，痘痘的产生，尤其是囊肿、聚合型痘痘，从根本上是内分泌失调造成的。因此，要杜绝痘痘的复发，就需要进行内分泌的调节，使体内雌雄激素分泌平衡，注意不熬夜、饮食作息规律等都是内调所必须注意的。
